Nhìn Lại | Tài Phạm

Theo những kết quả tìm kiếm trên internet, có nhiều bài viết nói về thói quen của người hạnh phúc và giàu có. Họ thường có một số điểm chung rất đáng để bạn và tôi học hỏi từ họ. Một số thói quen thường được đề cập là: Cho đi và chia sẻ là dấu hiệu của một tư duy giàu có. Người giàu có thường tình nguyện làm từ thiện và tạo thói quen cho đi thời gian, tiền bạc và kinh nghiệm của mình. Đặt ra các mục tiêu Các mục tiêu được xây dựng theo tiêu chí SMART: cụ thể, đo lường được, có thể đạt được, liên quan và có thời hạn. Người giàu có không chỉ mơ ước mà còn lập kế hoạch và biết chính xác những gì họ muốn và làm thế nào để đạt được nó. Không nói KHÔNG!  Người giàu có cởi mở và khoan dung với những ý tưởng mới, không từ chối hay bỏ qua những cơ hội có thể mang lại lợi ích cho họ. Không ngồi lê đôi mách. Người giàu có không có thói quen nói sau lưng người khác, mà nếu có vấn đề với ai đó, họ sẽ nói chuyện trực tiếp và giải quyết một cách lịch sự. Không hy vọng trúng xổ số.  Người già...

Nếu như bạn đang cần một câu trả lời cho câu hỏi - Hãy gợi ý cho tôi một cách để lập kế hoạch xây dựng một mục tiêu đơn giản? Thì những gợi ý dưới đây có thể sẽ hữu ích với bạn. Cách lập kế hoạch để đạt được 1 mục tiêu cụ thể Có nhiều cách để xây dựng một mục tiêu cá nhân, nhưng một trong những phương pháp phổ biến và hiệu quả là sử dụng tiêu chí SMART . Đây là viết tắt của 5 từ tiếng Anh:  Specific (cụ thể),  Measurable (đo lường được),  Achievable (có thể đạt được),  Relevant (liên quan) Time-bound (có thời hạn). Theo tiêu chí SMART, bạn cần xác định rõ ràng mục tiêu của mình là gì, bạn sẽ đo lường nó như thế nào, bạn có khả năng và nguồn lực để đạt được nó không, nó có phù hợp với giá trị và mục đích của bạn không và bạn sẽ hoàn thành nó trong bao lâu. Một số bước cơ bản để xây dựng mục tiêu theo tiêu chí SMART là: 1) Viết ra mục tiêu của bạn. Bạn cần viết ra mục tiêu của bạn một cách rõ ràng và cụ thể, tránh những từ chung chung hay mơ hồ. Bạn cũng nên trả lời cá...

Muốn khỏe mạnh thì phải tập thể thao là câu nói bạn se thường được nghe nếu như bạn là một người thực sự quan tâm đến sức khỏe thể chất của mình. Một số bài tập thể dục đơn giản tại nhà Hôm nay là một đối với bản thân tôi là cảm thấy khá mệt mỏi và uể oải. Nếu như bạn đang lười đến phòng tập hoặc muốn tiết kiệm chi phí thì bạn có thể tham khảo nhanh 5 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn được giãn cơ toàn thân và cảm thấy khỏe mạnh hơn chút chút đó. 1 - Plank Bài tập này giúp làm săn chắc cơ bụng và cải thiện sức mạnh toàn thân. Bạn chỉ cần nằm úp sấp trên sàn, dựa hai khuỷu tay và hai đầu gót chân lên, giữ thẳng cơ thể trong 30 giây hoặc lâu hơn. 2 - Nhảy cóc Bài tập này giúp đốt cháy nhiều calo và tăng nhịp tim. Bạn chỉ cần đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai tay duỗi thẳng ra trước. Sau đó, bạn nhảy lên cao và co chân lại, đồng thời kéo hai tay về phía sau. Khi hạ xuống, bạn đưa hai chân và hai tay về vị trí ban đầu. 3 - Gập bụng   Bài tập này giúp làm săn chắc cơ bụng và e...

Cuộc sống hiện đại và truyền thông khiến cho con người nghĩ rằng phải ăn nhiều mới khỏe. Nhưng thực chất ăn ít lại khiến ta khỏe và trẻ lâu. Ảnh - Freepik ĂN ÍT ĐỂ "KHỎE" Khi bạn nạp quá nhiều thức ăn, cơ thể không tiêu hóa được, ngược lại còn tạo ra các chất dư thừa, khi dinh dưỡng không thể vận chuyển đi đâu hết, nó tạo thành gánh nặng cho các cơ quan nội tạng từ đó sinh bệnh tật.  Hãy tưởng tượng hệ tiêu hóa của bạn cũng là một loại máy móc, ta càng bắt nó vận động liên tục mà không chăm sóc hay sửa chữa nó, không cho nó được nghỉ ngơi. Máy chạy nhiều và hoạt động hết công suất tất nhiên sẽ giảm hiệu quả, càng ngày càng hao mòn và suy yếu. Làm cho hệ trao đổi chất trong cơ thể chậm lại, hậu quả là càng già càng ốm yếu, người càng ngày càng kém nhanh nhẹn, khó tiêu.  Trao đổi chất chậm thì tế bào làm mới chậm, làm mới chậm thì lão hóa nhanh, khiến con người trông mau già, đối nghịch với việc ăn uống được đầy đủ Đời sống con người hiện đại lao động ít, nhưng lúc nào cũng ăn ...

Thế giới rộng lớn, đời người dài lâu. Trạng thái tốt nhất của cuộc sống chính là: Khổ cực, không than oán. Vui vẻ, không khoe khoang. Thành công, không mù quáng. Gặp chuyện, không hoảng loạn. Mọi khổ nạn trong đời phần lớn đều phát sinh từ tâm tư đó của chúng ta! Hãy theo Đức Phật chỉ bảo, tránh xa đau khổ phiền não và tam độc tham, sân, si. Nhận ra chân tướng của sinh mệnh, và từ đó đạt đến cảnh giới không khổ đau ở phía bên kia của trí tuệ.  Quan trọng nhất là hãy bắt đầu thay đổi những quan niệm sai lầm và những tập tính không đúng đắn của mình, tịnh hóa tâm ý của bản thân không bị mê hoặc bởi những thứ tầm thường; ở vào bất kỳ hoàn cảnh nào, tâm cũng phải lặng như mặt hồ, không vì bóng trăng soi đáy mà gợn sóng. Như vậy, khi đối mặt với bất kỳ chuyện gì cũng đều có thể làm được. 1. Tham Trong ba nỗi khổ cũng là nguyên nhân dẫn tới khổ đau của con người, chữ “Tham” đứng hàng đầu, vì lòng tham nên mới sân hận, vì tham nên mới si mê, u tối. Dục vọng từ tham mà ra, cũng vì tham mà ...

Nếu một ngày bạn thức dậy bạn vẫn còn thở, còn cảm nhận được những ánh nắng ban mai thì bạn đã là người may mắn rồi đó. Trong cuộc sống này, đôi khi chúng ta thường tự trách nhiều vấn đề mà không nghĩ được rằng mình đang hạnh phúc hơn rất nhiều người ngoài kia. Ảnh Tumblr Nếu sáng mai tỉnh dậy, cảm thấy mình khỏe mạnh, thì bạn đã hạnh phúc hơn rất nhiều người không còn cơ hội sống đến ngày mai. Nếu bạn còn cảm nhận được vẻ đẹp của một ngày nắng mới, thì bạn đã hạnh phúc hơn hàng triệu người khác không may mắn được nhìn những vẻ đẹp giản dị của đời thường. Nếu bạn chưa bao giờ phải trải qua sự tàn phá của chiến tranh, sự đơn độc, lạnh lẽo trong nhà tù, chưa bị đói rét rình rập, thì bạn đã hạnh phúc hơn 500 triệu người trên trái đất. Nếu trong tủ lạnh nhà bạn có thức ăn, bạn có quần áo để mặc, có tiền để tiêu xài, thì bạn đã hạnh phúc hơn rất nhiều người nghèo đói vô gia cư trên thế giới. Nếu bạn có tài khoản trong ngân hàng, thì bạn đã được xếp vào nhóm 8% những người giàu nhất thế giới...

Nếu muốn kinh doanh từ hai bàn tay trắng, bạn cần phải hiểu rõ bản thân mình có gì, cần gì, và muốn làm gì.Từ đó thiết lập, sắp xếp và chọn cho mình hướng đi thích hợp nhất. Không có tiền mà muốn làm kinh doanh thì phải làm sao? Dưới đây là 8 mẹo kiếm tiền hay mà bạn nên đọc. 1. Lợi dụng xu thế tạo ra lợi nhuận Muốn làm được điều này cần nắm rõ 2 điều: Thứ nhất, hiểu biết rõ về luật kinh doanh trong nước và các thị trường ngoài nước. Tìm hiểu kĩ về chính sách và sự biến hóa của thị trường, bởi vì cơ hội thường ẩn giấu trong những sự thay đổi này. Thứ hai, đi sâu vào việc phân tích sự biến hóa, tìm ra biện pháp phù hợp. Ví dụ: Có một bộ phim nước ngoài vừa được công chiếu trong nước. Bộ phim rất hot và khán giả rất thích những sản phẩm được dùng trong phim như quạt ngọc, sáo trúc, tách trà thủy tinh trắng... Vậy bạn có thể dựa vào đó mà nghiên cứu xem mình có thể liên hệ được với nhà sản xuất nào ở trong nước hoặc nước ngoài hay không. Lợi dụng hình thức kinh doanh online ...